Östrogeenil on palju funktsioone; muuhulgas aitab östrogeen liigeseid paindlikuna hoida.

Piirkonnad, mida menopaus kõige enam mõjutab, on kael, lõualuud, õlad, randmed ja küünarnukid, kuigi ka teistes liigestes võib tunda jäikust.

Lihased kompenseerivad paindlikkuse puudumist liigestes. Näiteks pinges olevad õlavöötmelihased võivad põhjustada peavalu.

Stress ainult süvendab sümptomeid. Seetõttu on oluline õppida lõõgastuma ja hoida liigeste tervist füüsilise tegevuse, õige toitumise ja hormonaalsüsteemi tasakaalustamisega.