Hormoonide taseme muutused mõjutavad oluliselt magamisharjumusi. Tervelt 61% menopausis naistest teatavad unehäiretest.

Olenemata sellest, kas teil on probleeme uinumisega või ärkate keset ööd üles, unepuudus põhjustab päeval väsimust ning mõjutab tuju ja igapäevaste toimetustega toimetulekut.

Unehäireid peetakse sageli menopausi normaalseks osaks.  Parim lahendus on hormonaalsüsteem tasakaalu viia, kuna unerežiimi muutuste põhjus peitub ajus, mida omakorda mõjutavad hormonaalsed muutused.